АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР

АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР

Трюки парного эквилибра значительно сложнее, чем ручного.Артисты цирка могут их выполнять с катушкой, шаром и вольностоящей лестницей. В номерах парного эквилибра артисты цирка делятся на нижнего и верхнего. Ниж­ний должен уметь, держа на себе верхнего, твердо и уверенно стоять на катушке, шаре или вольностоящей лестнице. Верхний должен уметь хо­рошо «входить» на плечи нижнего, стоять ногами на его голове, выполнять стойку на голове у партнера и т. п.

Артисты цирка СТОЙКИ НА ЗУБАХ

Артисты цирка СТОЙКИ НА ЗУБАХ (продолжение)

Стойка на зубнике — эффектный трюк, им чаще всего и заканчивает номер. Для юношей и девушек, не обладающих гибкой спиной, тоже воз­можна стойка на зубнике, зубник в данном слу­чае следует делать менее изогнутым.

Артисты цирка СТОЙКИ НА ЗУБАХ (продолжение)

Выполняя стойку на зубнике, артистка цирка,сохраняя равновесие, оттягивает ноги вниз. Девушка, которая умеет выполнять такую фигурную стойку и обладает гибкой спиной, может освоить стойку на зубнике за очень короткий тренировочный срок, примерно за 10-15 дней при ежедневной репетиции не более одного часа.

Но прежде чем приступать к тренировкам, необходимо правильно подогнать зубник. Проверяется это так: если исполнительница, выйдя в стойку на зубнике и закрепив корпус, может освободить руки и развести их в стороны, значит, зубник подобран точно. Если же, например, она почувствует, что падает назад, то есть ноги ее пойдут вниз, a грудь поднимется и зубник начнет разжимать челюсти, значит, зубник надо исправить. B этом случае необходимо согнуть его еще больше, пока он не станет точным. В том случае, когда в стойке на зубнике исполнительница не может опустить ноги падает грудью вниз, зубник следует немного разогнуть.

АРТИСТЫ ЦИРКА СТОЙКИ НА ЗУБАХ

Артисты цирка СТОЙКИ НА ЗУБАХ (продолжение)

Наиболее приемлема фигурная стойка- изгиб зубника надо приблизительно подогнать так, чтобы зубник доходил до рта артиста цирка. Когда это будет сделано, артист цирка должен попытаться взять зубник в рот, стоя на кистях обеих рук.

Стойку на зубнике, обычно исполняет девушка. Для этого исполнительница выходит в стойку на обеих руках, сгибает их в локтях, берет зубник в рот и крепко зажимает его зубами. Затем, постепенно сгибая спину, она опускает прямые ноги до тех пор, пока тaз ее не ляжет на затылoк. В этот момент корпус следует держать напряженно. Почувствовав напряженность корпуса, исполнительница осторожно ослабляет руки и плавно переносит центр тяжести тела на мышцы челюсти. Убедившись в том, что ей удалось сохранить равновесие, исполнительница плавно разводит руки в стороны.

АРТИСТЫ ЦИРКА СТОЙКИ НА ЗУБАХ

АРТИСТЫ ЦИРКА СТОЙКИ НА ЗУБАХ

K жанру ручного эквилибра относятся и стойки на зубах .

Зубник для такой стойки делают из стального 18-20-мм прута. B сере­дине прут сгибают полукругом, нижний конец его стачивают немного на конус и подгоняют к нему втулку, отверстие в которой также выточена

на конус. K верхнему концу зубника приваривают стальную пластинку,размер которой устанавливает артист цирка. Для этого ему следует взять в рот кусок бумаги и закусить ее. По оттиску зубов и делают стальную пластинку. Ее стачивают по форме зубов, а по краям пластинки просвер­ливают несколько отверстий. На пластинку наклеивают кожу и проши­вают ее через отверстия . Bысота зубника делается c таким

расчетом, чтобы артист цирка, встав в стойку на кистях обеих рук, оказался чуть выше зубника, вставленного в гнездо. Только согнув руки, Ис­полнитель должен суметь взять зу6ник в рот. Форма изгиба зубника также зависит от индивидуальных особенностей исполнителя. Чтобы узнать ее, артист должен встать в стойку на обеих руках и принять положение той фигурной стойки, в которой он будет стоять на зубнике.

АРТИСТЫ ЦИРКА фигурные стойки

Такие стойки можно выполнять и на одной руке. Например, Артистка цирка, выйдя в стойку на обеих руках и согнув спину, прижимает ступню левой ноги к голове, правую ногу, согнутую в колене и c вытяну­тым носком, держит перед собой . Затем она плавно переводит центр тяжести на правую руку, a левую отводит в сторону. Стоя в таком положении, артистка старается удержать равновесие.

Все разобранные фигурные стойки предназначены для девушек. Если эти фигурные стойки выполнять вперемежку c упражнениями художест­венной гимнастики, получится интересный акробатический этюд.

Артист цирка

Стойки можно выполнять на обеих руках и на пра­вой или левой руке.

Чтобы уметь выполнять такие стойки, артист цирка должен обла­дать так называемой «мягкой» спиной, то есть хорошо гнуться назад.

Выйдя в стойку на кистях обеих рук, исполнительница опускает, сги­бая спину и одновременно поднимая голову, выпрямленные в коленях и вытянутые в носках Ноги до определенного положения . Рав­новесие в данном случае осуществляется только за счет рук. Не теряя баланса, исполнительница переходит в другую фигурную стойку, согнув

колено левой ноги и вытянутым носком слегка прикасаясь к правой ноге , затем она сгибает в колене правую ногу и подводит носки ног к голове . Чтобы перейти в следующую фигурную стойку,исполнительница поднимает вытянутую правую

ногу вверх, a левую ногу оставляет в том же положении .

После этого исполнительница вытягивает вверх левую ногу и присоединяет ее к правой, a затем разводит ноги в шпагат . За­фиксировав стойку в шпагате, она сгибает ноги

в коленях под прямым углом и вытягивает нос­ки — получается еще одна фигурная стойка

зафиксирован ее, исполнительница соединяет ноги и встает.

Изменяя таким образом положение ног во время стойки на кистях

обеих рук, занимающаяся выполняет различные фигурные стойки.

ФИГУРНЫЕ СТОЙКИ

К жанру ручного эквилибра относятся и фигурные стойки, хотя их чаще включают в акро­батические этюды, исполняемые в основном девочками.Тросточки должна быть такой, чтобы исполнитель, выйдя в стойку на го­лове, мог достать руками пьедестал, где укреплена тросточка.

И надо запастись восемью-девятью кубиками. Вот и весь реквизит.

Итак, артист цирка выходит на сцену и, поприветствовав зрителей, встает между двумя откосами лицом к публике. Положив руки в упор на ступеньки, он поднимает ноги перед собой под прямым углом и выходит в стойку на кистях обеих рук. зафиксировав ее, исполнитель переводит центр тяжести корпуса с одной руки на другую и поднимается по ступенькам на площадку . Поднявшись, он вторично фиксирует стойку на обеих руках, a затем встает на ноги и кланяется зрителям.

Начинается второй трюк. Вставив тросточки в гнезда площадки, исполнитель выходит в стойку на обеих руках, затем переходит в стойку на одной руке (правой или левой); . За­фиксировав ее, он снова пере­ходит в стойку на обеих руках,

a затем сразу же в стойку на предплечье («крокодил»). Левой рукой испол­нитель вынимает освободив­шуюся тросточку из гнезда и отдает ее помощнику. Стоя на предплечье и не теряя равновесия, исполнитель отводит корпус вправо, a ноги влево и де­лает полный оборот в таком Положении. Вернувшись в ис­ходное положение, он встает на ноги и кланяется зрителям.

Для выполнения следующе­го трюка надо Вставить трос­точку в гнездо, находящееся в центре площадки. Исполнитель выходит в стойку на голове на этой тросточке и

фиксирует ее . Если исполнитель умеет, то ему сле­дует, выполняя эту стойку, сгруппироваться, вытянуть ноги вверх, прислонить руки к корпусу, раскрыть ноги и руки.