Артисты цирка, эквилибр на катушках (продолжение)
Когда доска примет горизонталь ное положение, артист цирка движе нием ног в стороны (Kopnyc его должен оставаться на месте, в середине доски) удерживает ее равновесие — балансирует,— Не давая катушке уходить из-под ног. Во время первых тренировок не следует допускать слиш ком резкого и широкого колебания доски, иначе катушка может выскочит из-под неё.
После тoro как артист цирка на учится свободно балансировать, стоя нa катушке, Он может приступить к освоению профессионального входа нa доску. Занимающийся кладет доску на катушку так, что6ьi она Левым краем касалась нижней доски или пола. Придерживая приподнятый край ,доски правой рукой, занимающийся левую вытянутую pyкy отводит в сторону.
Затем, поставив левую ногу нa левьiй край доски, артист перево дит центр тяжести тела в сторону правой руки. Когда доска примет гори зонтальное положение, он ставит правую ногу нa край доски рядом c пра вой рукой, переводит центр тяжести тела нa обе ноги, освобождает пра вую руку и выпрямляет кopnyc.
среда, 24 ноября 2010 г.
Подписаться на:
Комментарии к сообщению (Atom)
Комментариев нет:
Отправить комментарий