Артисты цирка СТОЙКИ НА ЗУБАХ (продолжение)

Выполняя стойку на зубнике, артистка цирка,сохраняя равновесие, оттягивает ноги вниз. Девушка, которая умеет выполнять такую фигурную стойку и обладает гибкой спиной, может освоить стойку на зубнике за очень короткий тренировочный срок, примерно за 10-15 дней при ежедневной репетиции не более одного часа.

Но прежде чем приступать к тренировкам, необходимо правильно подогнать зубник. Проверяется это так: если исполнительница, выйдя в стойку на зубнике и закрепив корпус, может освободить руки и развести их в стороны, значит, зубник подобран точно. Если же, например, она почувствует, что падает назад, то есть ноги ее пойдут вниз, a грудь поднимется и зубник начнет разжимать челюсти, значит, зубник надо исправить. B этом случае необходимо согнуть его еще больше, пока он не станет точным. В том случае, когда в стойке на зубнике исполнительница не может опустить ноги падает грудью вниз, зубник следует немного разогнуть.