АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР (продолжение)
Правая рука нижнего должна быть выпрямленной и напряженной. Левую руку нижний подставляет под левую ступню верхнего и, поднимая ее, помогает верхнему встать на плечи. Возвращаясь в исходное положение, верхний должен стараться не делать резких движений, иначе упражнение артисты цирка не смогут выполнять, стоя на катушке, шаре и т. п, Если нижний стоит на вольностоящей лестнице, то верхний может выйти к нему на плечи, выполняя только последний вариант входа. В этом случае верхний влезает по ступенькам лесенки до самого верха и встает лицом к партнеру. Затем он переходит на его плечи. Но нижний может подниматься вверх по лесенке с уже сидящим на его плечах партером.
суббота, 17 апреля 2010 г.
среда, 14 апреля 2010 г.
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР (продолжение)
Артисты цирка могут делать и третий вариант входа. Верхний встает рядом с нижним лицом к нему, немного расставив ноги. Нижний берется правой рукой за правую руку верхнего. Верхний кладет левую руку на голову нижнего и, опираясь на нее, выходит на левое плечо нижнего. Нижний, присев и просунув левую руку между ногами верхнего, поднимает его и сажает к себе па левое плечо. Чтобы встать на плечи нижнего, верхний берется за правую руку нижнего, опираясь на нее, а левой рукой опирается на голову нижнего.
Артисты цирка могут делать и третий вариант входа. Верхний встает рядом с нижним лицом к нему, немного расставив ноги. Нижний берется правой рукой за правую руку верхнего. Верхний кладет левую руку на голову нижнего и, опираясь на нее, выходит на левое плечо нижнего. Нижний, присев и просунув левую руку между ногами верхнего, поднимает его и сажает к себе па левое плечо. Чтобы встать на плечи нижнего, верхний берется за правую руку нижнего, опираясь на нее, а левой рукой опирается на голову нижнего.
понедельник, 12 апреля 2010 г.
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР (продолжение)
Дальше артисты цирка делают так. Разогнув корпус, верхний встает на плечи нижнего. Нижний подает верхнему прямую правую руку. Голову нижнему следует держать напряженно, чтобы верхний мог опираться на нее. Как только верхний поставит левую ногу на плечо нижнего, нижний должен захватить ее левой рукой под коленом. То же самое ему надо сделать и тогда, когда верхний поставит на его плечо правую ногу. Если верхний будет стоять на плечах нижнего уверенно, нижний может не держать его. При этом верхнему, чтобы не потерять равновесия, следует упираться ногами о голову нижнего, а нижнему можно руки развести в стороны .
Дальше артисты цирка делают так. Разогнув корпус, верхний встает на плечи нижнего. Нижний подает верхнему прямую правую руку. Голову нижнему следует держать напряженно, чтобы верхний мог опираться на нее. Как только верхний поставит левую ногу на плечо нижнего, нижний должен захватить ее левой рукой под коленом. То же самое ему надо сделать и тогда, когда верхний поставит на его плечо правую ногу. Если верхний будет стоять на плечах нижнего уверенно, нижний может не держать его. При этом верхнему, чтобы не потерять равновесия, следует упираться ногами о голову нижнего, а нижнему можно руки развести в стороны .
пятница, 9 апреля 2010 г.
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР (продолжение)
Артисты цирка также делают второй вариант входа. Нижний встает позади верхнего и берет его за кисти рук также простым хватом. Сделав толчок, верхний, держа руки прямыми, сгибает ноги перед собой под прямым углом и, немного подведя их, садится на плечи нижнего. Чтобы встать на плечи нижнего, верхний берется правой рукой за руку нижнего, левую руку кладет на его голову и, опираясь на руки, ставит на плечи нижнего сначала левую ногу, а затем правую.
Артисты цирка также делают второй вариант входа. Нижний встает позади верхнего и берет его за кисти рук также простым хватом. Сделав толчок, верхний, держа руки прямыми, сгибает ноги перед собой под прямым углом и, немного подведя их, садится на плечи нижнего. Чтобы встать на плечи нижнего, верхний берется правой рукой за руку нижнего, левую руку кладет на его голову и, опираясь на руки, ставит на плечи нижнего сначала левую ногу, а затем правую.
вторник, 6 апреля 2010 г.
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР (продолжение)
Артисты цирка должны действовать следующим образом.Верхний в момент взлета держит руки выпрямленными и локтях. Встав на плечи нижнего, он соединяет пятки вместе, носки разводит в стороны, несколько присогнутыми в коленях ногами упирается в голову нижнего.
Чтобы вернуться в исходное положение, верхний должен присесть и дать нижнему прямые руки. Нижний, согнув руки, опускает верхнего в исходное положение. Такой вход верхнего на плечи нижнего можно выполнять, стоя на катушке и на шаре.
Артисты цирка должны действовать следующим образом.Верхний в момент взлета держит руки выпрямленными и локтях. Встав на плечи нижнего, он соединяет пятки вместе, носки разводит в стороны, несколько присогнутыми в коленях ногами упирается в голову нижнего.
Чтобы вернуться в исходное положение, верхний должен присесть и дать нижнему прямые руки. Нижний, согнув руки, опускает верхнего в исходное положение. Такой вход верхнего на плечи нижнего можно выполнять, стоя на катушке и на шаре.
воскресенье, 4 апреля 2010 г.
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР (продолжение)
Для парных выступлений верхние артисты цирка должны прежде всего освоить входы на плечи нижних. Мы расскажем о тех входах, которые применяют при парном эквилибре с реквизитом.
Первый вариант входа. Нижний встает позади верхнего на расстоянии полушага от него. Верхний отводит руки назад, нижний берет его за кисти рук простым хватом.
Артисты цирка немного приседают, верхний отталкивается ногами и в группировке выходит вверх на прямые руки нижнего. Нижний, подхватив толчок верхнего, поднимает его вверх и, выпрямив руки, ставит врхнего себе на плечи. Отпустив руки верхнего, нижний удерживает его за икры ног ниже колен. При этом нижнему следует отвести локти в стороны назад до предела, а голову плотно прижать к ногам верхнего, создавая упор для него.
Для парных выступлений верхние артисты цирка должны прежде всего освоить входы на плечи нижних. Мы расскажем о тех входах, которые применяют при парном эквилибре с реквизитом.
Первый вариант входа. Нижний встает позади верхнего на расстоянии полушага от него. Верхний отводит руки назад, нижний берет его за кисти рук простым хватом.
Артисты цирка немного приседают, верхний отталкивается ногами и в группировке выходит вверх на прямые руки нижнего. Нижний, подхватив толчок верхнего, поднимает его вверх и, выпрямив руки, ставит врхнего себе на плечи. Отпустив руки верхнего, нижний удерживает его за икры ног ниже колен. При этом нижнему следует отвести локти в стороны назад до предела, а голову плотно прижать к ногам верхнего, создавая упор для него.
пятница, 2 апреля 2010 г.
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР
АРТИСТЫ ЦИРКА ПАРНЫЙ ЭКВИЛИБР (продолжение)
Прежде чем переходить к трюкам с реквизитом, артисты цирка должны хорошо освоить их в партере. Готовиться к выступлениям в паре можно начинать одновременно с освоением баланса на катушке, шаре и т. п. Причем каждый артист цирка тренируется в соответствии со своими индивидуальными способностями. Нижний осваивает сохранение равновесия, стоя на аппаратуре, а верхний тренирует стойку на обеих руках, одной руке и стойки на голове без участия рук.
Прежде чем переходить к трюкам с реквизитом, артисты цирка должны хорошо освоить их в партере. Готовиться к выступлениям в паре можно начинать одновременно с освоением баланса на катушке, шаре и т. п. Причем каждый артист цирка тренируется в соответствии со своими индивидуальными способностями. Нижний осваивает сохранение равновесия, стоя на аппаратуре, а верхний тренирует стойку на обеих руках, одной руке и стойки на голове без участия рук.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)